当前的意识实践

当前的意识实践

9分钟•引导冥想
  • 设备:没有设备

细节

在场需要练习,但是收益很大。增加的注意力,注意力和减轻压力水平只是花时间简单地做的一些好处。在此简短的冥想中了解更多信息。

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