通过冥想来管理判断

通过冥想来管理判断无判断意识的正念练习

11分钟•引导冥想
  • 设备:N/A

细节

了解我们为什么以及如何做出判断,并练习一种指导冥想,旨在帮助你管理这些判断。

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