适合初学者的冥想取样器

适合初学者的冥想取样器尝试三个流行的冥想和呼吸技巧

16分钟•引导冥想
  • 设备:N /一个

概述

冥想在这个系统概述,了解三种形式的引导冥想和呼吸技巧帮助减压,和确定哪些形式的冥想的工作最适合你。

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