引导的正念练习,使情绪冲突

引导的正念练习,使情绪冲突

11分钟•引导冥想
  • 设备:没有设备

细节

很难理解矛盾的情绪。在今天的10分钟正念练习中,我们将使用图像来帮助您一次连接多种情绪,从而减少内在冲突的困扰。

可提供FB Plus

此内容专门提供FB Plus。注册FB Plus会员资格或购买1至90天的通行证以立即访问。这两个会员资格和通行证都包括我们所有的独家内容和功能。

fb

访问所有独家内容和功能
低至每月$ 6.67

如果会员或通行证不适合您,我们免费提供数百次锻炼,文章和食谱 - 每周都会发布新内容。