瑜伽的基础知识

瑜伽的基础知识平衡与对齐的基础流

19分钟•全身•充满活力
  • 培训类型:瑜伽
  • 设备:垫子,瑜伽块

细节

在此视频中,我们将探索身体不同部位的形式基础。这些身体意识提示和工具都是获得平衡和增加对齐方式所需的基础知识的一部分。

可提供FB Plus

此内容专门提供FB Plus。注册FB Plus会员资格或购买1至90天的通行证以立即访问。这两个会员资格和通行证都包括我们所有的独家内容和功能。

fb

访问所有独家内容和功能
低至每月$ 6.67

如果会员或通行证不适合您,我们免费提供数百次锻炼,文章和食谱 - 每周都会发布新内容。

查看免费内容