加权有氧运动这种训练

加权有氧运动这种训练可伸缩的影响力EMOM电路

34分钟•全身
  • 培训类型:心血管
  • 设备:哑铃,Kettlebell,没有设备

细节

考验你的耐力与四个独特EMOM(每分钟分钟)电路——不需要设备,但把重量增加的挑战。

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