上半身随着泡沫滚动间歇而伸展

上半身随着泡沫滚动间歇而伸展

19分钟•上半身
  • 培训类型:伸展/灵活性,流动性
  • 设备:垫子,泡沫辊,其他

细节

您的肩膀和上背部是否迫切需要一些温柔的爱和伸展?舒缓成就感,并了解为什么您应该适应这些上身的活动能力延伸到日常工作中。

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