非常规上身和核心

非常规上身和核心有氧运动的下降强度间隔

35分钟•上半身,核心•具有挑战性
  • 培训类型:心血管,HIIT,力量训练
  • 设备:其他

细节

这种快节奏的体重锻炼将测试您的上半身和最大核心稳定性。

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