非常规全身晨间移动

非常规全身晨间移动13分钟“起身行动”伸展运动

13分钟•全身
  • 培训类型:拉伸/灵活性、机动性
  • 设备:

细节

试试我们新的早晨伸展运动和移动训练,让你的注意力更集中,为一天做好准备。

FB Plus支持

这些内容是独家与FB Plus。注册FB Plus会员或购买1到90天的通票,现在就可以进入。会员资格和通行证都包括我们所有的独家内容和功能。

神奇动物+

获取所有独家内容和功能开始
最低每月6.67美元

如果会员或会员卡不适合你,我们免费提供数百种锻炼方式、文章和食谱——每周都有新内容发布。

查看免费的内容