带有俯卧撑的总体加权强度电路

带有俯卧撑的总体加权强度电路

35分钟•总体
  • 培训类型:力量训练
  • 设备:哑铃,垫子

细节

在这种全身锻炼中,挑战您的力量,力量,敏捷性,平衡和耐力,并通过感觉像是有氧体验的组合练习。节省一些能量来解决俯卧撑终结器!

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