带有心脏预订的全身加权和体重力量电路

带有心脏预订的全身加权和体重力量电路

38分钟•总体
  • 培训类型:心血管,力量训练
  • 设备:哑铃,垫子

细节

在这种全身力量训练中,您将获得有氧运动和现金淘汰的权利。加权电路中的组合移动加上体重装饰,将在60分钟内不会留下任何肌肉!

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