![在张力下的时间,下半身力量回路与体重间歇](https://d18zdz9g6n5za7.cloudfront.net/video/1020/1020-993-time-under-tension-lower-body-strength-circuits-with-bodyweight-intermissions-bcd7.jpg)
在张力下的时间,下半身力量回路与体重间歇
45分钟•下半身
- 培训类型:力量训练
- 设备:哑铃,垫
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