![办公室工作的拉伸休息](https://d18zdz9g6n5za7.cloudfront.net/video/1020/1020-1107-stretch-break-for-desk-jobs-a121.jpg)
办公室工作的拉伸休息10分钟的姿势重置
11分钟•上半身•恢复性
- 培训类型:力量训练,拉伸/柔韧,健美,移动
- 设备:运动带,垫
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