直接的强度电路,梯子终结器 

直接的强度电路,梯子终结器

36分钟•总体
  • 培训类型:力量训练
  • 设备:哑铃,垫子

细节

这种全身强度的例程包括带有梯子完成者的单独的上和下半身电路。

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