静态拉伸锻炼下半身和后背
20分钟•核心,下半身
- 培训类型:加热/冷却,拉伸/灵活性
- 设备:垫,没有设备
使用FB +
这与FB +独家内容可用。注册一个facebook +会员或购买1到90天现在获得通过。会员资格和通过包括我们所有的独家内容和功能。
如果会员或通过不适合你,我们提供数以百计的锻炼,文章和免费食谱,每周发表新内容。
查看免费的内容
最后一天的销售!25%所有FB +传球和新FB +订阅!
这与FB +独家内容可用。注册一个facebook +会员或购买1到90天现在获得通过。会员资格和通过包括我们所有的独家内容和功能。
如果会员或通过不适合你,我们提供数以百计的锻炼,文章和免费食谱,每周发表新内容。
查看免费的内容