恢复普拉提

恢复普拉提练习和拉伸强度和放松

30分钟•全身•恢复性
  • 培训类型:普拉提
  • 设备:运动带,垫

细节

30分钟恢复普拉提练习经典的普拉提动作相结合的强度和稳定性与间歇时间间隔的下半身拉伸完成锻炼增强平衡能力和放松。

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