![快速上半身力量训练](https://d18zdz9g6n5za7.cloudfront.net/video/1020/1020-1035-quick-upper-body-strength-workout-9f0c.jpg)
快速上半身力量训练单回合强度耗尽回合
12分钟•上半身
- 培训类型:平衡/敏捷,低冲击,力量训练,健美
- 设备:哑铃
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