快速下半身瑜伽,锻炼股四头肌和脚踝

快速下半身瑜伽,锻炼股四头肌和脚踝

30分钟•下半身
  • 培训类型:瑜伽
  • 设备:垫子,瑜伽块,其他

细节

挑战你自己,感受你下半身的火焰,以你的平衡,力量和灵活性为目标的流动!

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