![快速的下肢力量](https://d18zdz9g6n5za7.cloudfront.net/video/1020/1020-1132-quick-lower-body-strength-9dae.jpg)
快速的下肢力量Single-Weight电路与有氧运动选手
23分钟•下半身•激励
- 培训类型:力量训练
- 设备:哑铃
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