![快速HIIT,延长冷却](https://d18zdz9g6n5za7.cloudfront.net/video/1020/1020-1150-30-minute-hiit-a15c.jpg)
快速HIIT,延长冷却塔巴塔(Tabata)启发的间隔和感觉良好的泡沫滚动
29分钟•总体
- 培训类型:HIIT,拉伸/灵活性
- 设备:没有设备,泡沫辊
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