没有影响降梯,臀大肌(先进的骨盆稳定性),延长冷却

没有影响降梯,臀大肌(先进的骨盆稳定性),延长冷却

37分钟•下半身
  • 培训类型:这种训练,低影响,塑身,流动性
  • 设备:垫,没有设备

细节

这些练习时非常低估glute加强。添加降阶梯,和你有完美的配方先进的骨盆稳定性训练!

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