当您不想的时候,柔和的有氧运动:温柔的初学者有氧运动锻炼

当您不想的时候,柔和的有氧运动:温柔的初学者有氧运动锻炼

24分钟•总体
  • 培训类型:平衡/敏捷性,心血管,低冲击,调理
  • 设备:没有设备

细节

当您知道需要一些动作时,几天的超级温和,全面,低冲击有氧运动锻炼,但不想!

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