壶铃有氧运动和力量

壶铃有氧运动和力量快节奏的电路带有复合动作

30分钟•全身•强烈
  • 培训类型:心血管,壶铃,力量训练
  • 设备:哑铃,壶铃

细节

作为最被低估的锻炼类型之一,壶铃训练测试了您的力量和耐力的极限。挑战我们为中级技能水平的最新级别4 KB锻炼。

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