家庭Physioball ABS锻炼 - 锻炼球ABS常规

家庭Physioball ABS锻炼 - 锻炼球ABS常规

35分钟•核心
  • 培训类型:低冲击,力量训练,调理
  • 设备:生理球

细节

这些是锻炼球可以做的最好的ABS练习。

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