脚/脚踝系列(第2部分):脚和脚踝加强

脚/脚踝系列(第2部分):脚和脚踝加强

26分钟•下半身
  • 培训类型:影响低,流动性
  • 设备:运动带,垫子

细节

锻炼脚下的小但强大的肌肉,在运动中加强,支持和保护您

可提供FB Plus

此内容专门提供FB Plus。注册FB Plus会员资格或购买1至90天的通行证以立即访问。这两个会员资格和通行证都包括我们所有的独家内容和功能。

fb

访问所有独家内容和功能
低至每月$ 6.67

如果会员或通行证不适合您,我们免费提供数百次锻炼,文章和食谱 - 每周都会发布新内容。

查看免费内容