![足/踝系列(第1部分):足部固有激活和肌筋膜释放](https://d18zdz9g6n5za7.cloudfront.net/video/1020/1020-865-footankle-series-part-1-foot-intrinsic-activation-b5cb.jpg)
足/踝系列(第1部分):足部固有激活和肌筋膜释放
23分钟•下半身
- 培训类型:低的影响,流动
- 设备:泡沫辊、垫
FB Plus支持
这些内容是独家与FB Plus。注册FB Plus会员或购买1到90天的通票,现在就可以进入。会员资格和通行证都包括我们所有的独家内容和功能。
如果会员或会员卡不适合你,我们免费提供数百种锻炼方式、文章和食谱——每周都有新内容发布。
查看免费的内容这些内容是独家与FB Plus。注册FB Plus会员或购买1到90天的通票,现在就可以进入。会员资格和通行证都包括我们所有的独家内容和功能。
如果会员或会员卡不适合你,我们免费提供数百种锻炼方式、文章和食谱——每周都有新内容发布。
查看免费的内容