能量增强有氧运动热身和臀部激活锻炼
12分钟•下半身,全身
- 培训类型:低冲击力,普拉提,调理,热身/冷却
- 设备:没有设备
可提供FB Plus
此内容专门提供FB Plus。注册FB Plus会员资格或购买1至90天的通行证以立即访问。这两个会员资格和通行证都包括我们所有的独家内容和功能。
如果会员或通行证不适合您,我们免费提供数百次锻炼,文章和食谱 - 每周都会发布新内容。
查看免费内容此内容专门提供FB Plus。注册FB Plus会员资格或购买1至90天的通行证以立即访问。这两个会员资格和通行证都包括我们所有的独家内容和功能。
如果会员或通行证不适合您,我们免费提供数百次锻炼,文章和食谱 - 每周都会发布新内容。
查看免费内容