![耐力力量训练](https://d18zdz9g6n5za7.cloudfront.net/video/1020/1020-1095-endurance-strength-training-af3b.jpg)
耐力力量训练与组合动作的长电路
46分钟•全身•具有挑战性
- 培训类型:力量训练
- 设备:哑铃,垫子
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