![全身力量或有氧运动的动态热身](https://d18zdz9g6n5za7.cloudfront.net/video/1020/1020-997-dynamic-warm-up-for-total-body-strength-or-cardio-workouts-89c0.jpg)
全身力量或有氧运动的动态热身
8分钟•总体
- 培训类型:热身/冷却
- 设备:垫
可提供FB Plus
此内容专门提供FB Plus。注册FB Plus会员资格或购买1至90天的通行证以立即访问。这两个会员资格和通行证都包括我们所有的独家内容和功能。
如果会员或通行证不适合您,我们免费提供数百次锻炼,文章和食谱 - 每周都会发布新内容。
查看免费内容此内容专门提供FB Plus。注册FB Plus会员资格或购买1至90天的通行证以立即访问。这两个会员资格和通行证都包括我们所有的独家内容和功能。
如果会员或通行证不适合您,我们免费提供数百次锻炼,文章和食谱 - 每周都会发布新内容。
查看免费内容