![带滑盘的核心力量电路](https://d18zdz9g6n5za7.cloudfront.net/video/1020/1020-1057-core-strength-circuits-with-sliding-discs-b32f.jpg)
带滑盘的核心力量电路腹部,髋屈肌和下背部肌肉的不稳定性锻炼
28分钟•核心
- 培训类型:力量训练
- 设备:垫子,其他
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