产后,背痛和肋骨耀斑的核心校正

产后,背痛和肋骨耀斑的核心校正

17分钟•核心
  • 培训类型:低冲击,普拉提,调理,流动性
  • 设备:长凳,瑜伽块

细节

回到健身可能会令人生畏,但是我们使用此核心再训练锻炼帮助您通过它来帮助您。在20分钟内重新建立具有健康激活模式的强核。

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