核心的激活和稳定

核心的激活和稳定锻炼腹肌,回来,盆底

12分钟•核心
  • 培训类型:低的影响,塑身
  • 设备:垫,没有设备

细节

厌倦了传统的核心工作吗?没什么无聊我们最新核心激活锻炼!学习如何使用这个360度的打开你的核心肌肉的物理治疗方法与医生。

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