完整的上身拉伸和行动性常规

完整的上身拉伸和行动性常规

20分钟•上半身
  • 培训类型:低冲击,拉伸/灵活性,热身/冷却,机动性
  • 设备:

细节

完整的上身伸展运动和行动性程序可以帮助您在短时间内放松您

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