体重这种训练电路

体重这种训练电路有下降间隔的全身有氧运动-第二部分

36分钟•全身•出汗
  • 培训类型:这种训练
  • 设备:

细节

在接下来的每一轮全身HIIT练习中,随着练习间隔时间的减少,表现得比自己更好。你只需要你的身体!还有一条毛巾可以擦汗。

FB Plus支持

这些内容是独家与FB Plus。注册FB Plus会员或购买1到90天的通票,现在就可以进入。会员资格和通行证都包括我们所有的独家内容和功能。

神奇动物+

获取所有独家内容和功能开始
最低每月6.67美元

如果会员或会员卡不适合你,我们免费提供数百种锻炼方式、文章和食谱——每周都有新内容发布。

查看免费的内容