体重有氧运动和核心HIIT电路,带有下降间隔和可选的迷你频段

体重有氧运动和核心HIIT电路,带有下降间隔和可选的迷你频段

38分钟•总体
  • 培训类型:HIIT
  • 设备:运动带,没有设备

细节

通过这种降级间隔HIIT锻炼为您的有氧运动增添色彩,可以通过体重或可选的迷你乐队完成

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