高级Tabata Hiit加权和体重电路

34分钟•总体•强烈

细节

这项快节奏的Tabata锻炼是一种有效的总体HIIT例行程序，可以保证将您推向极限和呼吸困难。结束锻炼的最终测试，并通过俯卧撑训练赛对您的技能，力量和耐力结束。

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