![45分钟的全身力量锻炼 - 上半身和下半身的力量](https://d18zdz9g6n5za7.cloudfront.net/video/1020/1020-805-45-minute-total-body-strength-workout-upper-and-lower-body-superset-strength-bb56.jpg)
45分钟的全身力量锻炼 - 上半身和下半身的力量
46分钟•总体
- 培训类型:力量训练,调理
- 设备:哑铃
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