30分钟的慢速流量

30分钟的慢速流量对初学者友好的Vinyasa瑜伽

30分钟•上半身•授权
  • 培训类型:瑜伽
  • 设备:

细节

通过这种缓慢的Vinyasa流动来建立力量和姿势意识。遍历初学者友好的动态运动,以改善您的Vinyasa过渡。非常适合进行扩展的热身或积极的恢复锻炼!

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