30分钟放松自由形式的正念伸展例程

30分钟放松自由形式的正念伸展例程

30分钟•总体
  • 培训类型:拉伸/灵活性
  • 设备:垫子,没有设备

细节

这种正念和伸展的组合将使您在心理和身体上感到轻松。

可提供FB Plus

此内容专门提供FB Plus。注册FB Plus会员资格或购买1至90天的通行证以立即访问。这两个会员资格和通行证都包括我们所有的独家内容和功能。

fb

访问所有独家内容和功能
低至每月$ 6.67

如果会员或通行证不适合您,我们免费提供数百次锻炼,文章和食谱 - 每周都会发布新内容。

查看免费内容