15分钟的大腿内侧力量附加组件

15分钟的大腿内侧力量附加组件

16分钟•下半身
  • 培训类型:力量训练
  • 设备:

细节

这是一个快15分钟的强度常规的大腿内侧!你只需要一个练习垫bodyweight-only例程。完美的附加任何下肢锻炼!

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