用泡沫卷10分钟的腹肌

用泡沫卷10分钟的腹肌

13分钟•核心
  • 培训类型:低冲击,普拉提,力量训练
  • 设备:泡沫辊

细节

泡沫辊不仅仅是泡沫卷。我们通过这种快速,10分钟的核心锻炼来创造性,向您展示泡沫辊的多功能性。

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