运动项目特点

特性
参加由注册私人教练(cpt)设计的有研究支持的项目。	check_circle
从我们的免费视频库跟随专业策划的锻炼组合。	check_circle
不要在计划日常活动和选择锻炼方式时瞎猜。	check_circle
把你的锻炼时间集中在适当的结构上，以获得更有效的效果。	check_circle
学会调整个人锻炼，以适应几乎任何健康水平。	check_circle
改善整体健康和机能。	check_circle
通过FB日历计划和跟踪进度。	check_circle
回顾每天的目标和锻炼细节。	check_circle
你想完成多少次都可以。	check_circle
通过详细的计划和营养指南获得额外的提示和信息。	check_circle

锻炼挑战功能

通过由注册私人教练设计的研究支持的挑战来锻炼。	check_circle
从我们的免费视频库跟随专业策划的锻炼组合。	check_circle
不要在计划日常活动和选择锻炼方式时瞎猜。	check_circle
把你的锻炼时间集中在适当的结构上，以获得更有效的效果。	check_circle
学会调整个人锻炼，以适应几乎任何健康水平。	check_circle
改善整体健康和机能。	check_circle
通过FB日历计划和跟踪进度。	check_circle
你想完成多少次都可以。	check_circle

饮食计划的特性

遵循由注册营养师(RDs)设计和专业厨师精心制作的健康、研究支持的饮食计划。	check_circle
用简单的食谱和购物清单，让本周的饮食计划变得轻而易举。	check_circle
在facebook日历上安排和记录你的饮食。	check_circle
个性化你的饮食计划，以适应你对食物和每日能量需求的方法。	check_circle
建立或保持健康的饮食习惯。	check_circle
你想完成多少次都可以。	check_circle
与其他饮食计划混合搭配，使你的饮食保持新鲜和刺激。	check_circle
美国单位和公制单位包括所有的计划和配方。	check_circle

试点项目的特性

新的试点项目，以测试不同类型的内容、格式或主题。	check_circle
由专家研究支持和设计。	check_circle
可能包括指导冥想，心理健康和其他专门的话题。	check_circle
与现有的预定锻炼计划和饮食计划一起工作。	check_circle

常见问题

既然视频是免费的，为什么节目和挑战不是免费的?

我们的专业项目和挑战针对特定的目标和/或训练风格，为您提供从私人教练那里获得的指导类型，而成本只占一小部分。此外，健身计划和锻炼挑战销售使我们有可能继续制作免费视频，并继续添加免费功能和内容到健身搅拌机网站。必威电脑

如果我购买FB Plus Pass选项，我可以得到什么?

有了FB Plus Pass，你可以在一定天数内(包括所选的项目或挑战)完全访问FB Plus内容和功能，并可以根据需要购买额外的FB Plus Pass来增加更多的天数。了解更多关于FB +传球．

我可以下载程序或挑战吗?

锻炼计划和锻炼挑战与我们的在线日历相结合;它们不能下载，也不能在其他日历应用程序或平台上使用。

我可以在新的日历中使用旧的电子书或PDF程序吗?

如果你有一个旧的电子书/PDF程序，感谢你成为这样的长期客户。不幸的是，这些旧的程序不能跨界到新的日历。

退货政策是什么?

基于日历的锻炼计划和锻炼挑战有5天的退货/退款政策。膳食计划是不可退款的购买。

关于我的新计划、挑战或膳食计划，我可以从哪里获得帮助?

fitnessblender.com上的社区是一个很好的开始。我们的许多成员对网站了如指掌，可以帮助解决许多网站使用或技术问题。如果您需要更详细的帮助，请填写我们的联系我们的形式或电邮至service@fitnessblender.com．