概述

必威电脑Fitness Blender的低影响力计划是一项精心建立的计划，每周5-6天（第六天是可选的）。必威电脑我们将低冲击有氧运动，力量训练，普拉提，瑜伽，伸展运动和体重功能力量训练结合在一起，以创建一个可以迅速取得成绩的程序。锻炼每天不到40分钟，而您所需要的只是一组哑铃。

这适用于初学者，但可以根据需要使其具有挑战性。我们进行了修改，使该程序更加困难，更容易挑战非常合适的人 - 对于初学者来说，这也是FB一些更激烈的程序的绝佳介绍。该程序可以导致体重减轻和身体成分的明显变化。您的能量水平可能更高，您的健康和情绪将改善，耐力，灵活性，平衡和力量也会改善。

利用#fblowimpact在社交媒体上跟踪您的锻炼课程，分享您的进步，找到动力，并与遵循该计划的世界各地的人们建立联系。