大家好!

我拥有(并且几乎完成了…)所有三个“无器械”计划(包括体重和fbreach)。我知道咪咪说哑铃不是绝对必要的，但有没有人在没有哑铃的情况下参加过其他课程?我只是现在没有钱买一套，但我喜欢一些更有挑战性的节目!我可以在书和猫砂上发挥创意，但举起形状奇怪的物体，用一些动作可能会让手腕有点吃力……