您好Blendfriends，欢迎来到星期一 - 对我来说，这将是2022年星期一的最后一个“工作”，我希望您的其余人也是如此。当烤面包提到这是圣诞节前的最后一个星期日时，我有些惊讶，但是您有！

在过去的几天中，我上周感到恐惧的寒冷后，我一直在恢复正常的生活。我的最新锻炼只是几个小时的铲雪，但是能够做到这一点真的很不错……即使我之后我确实参加了史诗般的午睡。现在我感觉好多了，我很想回到早晨的锻炼。我开始容易，并且会看到它的发展。今天，我不必直到下午去办公室，所以我的清晨不被压缩。我已经准备好烘烤面包，我只是做了我最喜欢的伸展运动：//www.betwaybiwei.org/videos/relaxing-total-body-tretch

IIT感到很棒！我想我真的需要一些深厚的伸展！What a good start to this week And, on that note, here's today's quote:

“保持身体健康是对整个宇宙的感激之情 - 树木，云，一切。”- Thich Nhat Hanh

那么，您今天会做什么以保持身体健康？

编辑为在飞行中添加我最喜欢的小砂面条的照片（2周前我的旅程）。