大家好！

我刚在一两周前购买了FB Plus年度会员资格，这是有史以来的最佳决定。我喜欢我从字面上免费获得这么多节目的方式，更不用说有趣的统计数据了（我是数据女孩！）。

我有很多有关FB Plus，一般健身，锻炼视频建议的问题（以及一个小的反馈/请求），

我会感谢任何答案！

1.健身 - 如果您的脚附近的脚附近的阻力带在大腿上的膝盖上方，而与膝盖以下相当？我认为如果臀大肌在大腿上，臀部就可以工作了，但是当臀部靠近脚时呢？我在蹲下台阶时感到非常好，枢轴与乐队靠近我的脚走路，所以我很困惑。我也尝试谷歌搜索，但不清楚。

2.最喜欢的视频 - 好奇人们是什么：

- 最喜欢的低影响力加上程序（2周或4个），基本上没有很多HIIT的程序？我确实做了跆拳道，还有举重，普拉提，静态核心工作和Barre。我发现我像发疯一样疯狂地进行了高影响力的锻炼（除了跆拳道，猜猜它真的没有跳跃），或者发现我的身体因某些锻炼类型而发炎，我想我也读过凯利最近提到的评论。

- 最喜欢的FB背部和/或肩部锻炼视频？必威电脑另外，“背部和bis”通常是一回事，但是背部和肩膀又倾向于将它们结合起来呢？

3. FB Plus Logistics-如果我们不续签FB Plus会员资格，我们会丢失所有笔记吗？我一直都想要此功能，并且我看到它在FB Plus上，可以在锻炼视频中添加注释，但这是一个加号视频，所以我想知道一旦我丧失了对Plus Plus Videos的访问权限，该音符是否会消失...

4.反馈 - 我喜欢最新视频的小型设计调整，其中锻炼的概述是FB锻炼页面的屏幕截图，即将进行的锻炼剪辑也更加干净。审美的！爱它！

我认为看到视觉肌肉的视觉效果也很酷，也许在视频的右侧是很酷的。当培训师提到应该感觉运动或伸展运动的地方，或者一些旧的锻炼视频的可打印 /描述页面上列出每种锻炼中肌肉工作时，我真的会发现有价值。必威电脑我喜欢了解这些东西，如果工作不多，它可能会增加价值！只是一个想法！一切都是完美的:)