从10月3日开始，并于今天早上（10月28日）完成。#fittober

（NB：程序尚未完成。我以前没有做过。在第5天，我添加了额外的热身。）

当将运动目标设定在今年年初时，其中一个是完成三轮合身之一。我在三月份已经完成了Fit30，但是我没有将其算在目标上，因为这是一种变化。我选择了这一轮长时间而不是前两轮的八周。

许多搅拌机认为这三轮合身是Fitness Blender最艰难的计划之一。必威电脑Fit 3有点挑战，但我认为 - 至少在我的经验中 - 我仍然会说体重2的顶部。

我注意到我拥有的其他各种程序，但没有一点点。K＆D似乎在多个程序中进行了他们最喜欢的锻炼。真的不能怪他们。我们中的许多人都经常会重新审视自己喜欢的锻炼（对于那些喜欢自我安排的人来说，甚至更多）。Fit 3中出现的最后一小时，我自己的几个最爱。

如果您作为免费的用户与加成员资格一起使用Fit 3，则有所不同。

*无论成员身份如何，有一天（第9天）您有两次主要锻炼可供选择。如果您还有加上四天的额外时间，则可以选择两种主要锻炼之一。

*为适合3的免费用户提供七个主要锻炼的HIIT功能。锻炼不是。在九项主要锻炼中，有Plus会员可用的HIIT，您要做的最多仍将是七个（至少六个）。

所有人都有十九个额外的信用锻炼（在每一个锻炼日，除了最后一个锻炼日）；其中三个具有HIIT。（您可能会发现自己以这种方式与HIIT进行了多达十次锻炼。）在那些十九个额外的信用锻炼中，我进行了三场锻炼（算一下我换了一个我从未做过的不同锻炼的人）。

正如我所说，我受到了挑战。我很高兴我这样做了，但是我认为我不会很快购买1或2。适合四个星期的3周对我来说足够了。

8/10