你好，昨天大家好，昨天每个人都很忙碌但很有趣，因为在我和阿曼达一起进行下半身锻炼之后，我吃了早餐，我去看了一个我很久没见过的朋友，我们有很多自从我上次与他交谈以来，我很开心地抓住他在房子周围发生的事情。然后我们为某人做了一些生日和圣诞节购物，之后，我们在房子周围的剩下时间里有点冷藏。直到今天早上，我进行了两个下半身和核心结合锻炼是与阿曼达（Amanda）在一起的，另一个是妮可（Nicole），这都是很好的锻炼他们。

今天早上对我们来说是一个艰难的开始，但是现在一天会变得更好，因为我们今天早上要在房子周围做些事情，我们昨天没有时间做。我们今天有几次非常重要的会议要照顾，但是除此之外，这一天还应该继续前进，我不敢相信已经是星期四，这意味着我们几乎是周末。