你好,Blendfriendz !

你今天好吗?

下雨,刮风,恶心的一天。所以Imma得到这个登记,以防我们失去权力(再次)。

他们如何训练treatin怎么了?今天,你有什么计划吗?

伙计们,我做了阿曼达的上半身和核心普拉提常规;和人,这是很多比我想象的要更有挑战性!我的降低abs和上背部很疼!Geesh !我不知道今天训练我要做什么现在,下半身还痛从周一的例行公事,和上身和核心从昨日的例行痛!也许只是一些步行锻炼,是吗?

至于食物吗?

是的。有食物。

图片吗?

梅西猪!不是她。我叫她小猪,这是有史以来最可爱的事情。我爱这个女孩!

很好:今天给我!

非常感谢检查与我,我希望你有美好的一天!

保重!

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