好星期二早上混合朋友！

我们在这里度过了一系列美丽的晴天，这为我的身心带来了奇迹。但是，经过几天的散步，我今天要休息一下，试图自己节奏，以便我明天可以继续行走。

我将在今天下午完成近距离伸展的锻炼，并可能会增加一些背部伸展和锻炼，因为我走路时我的下背部正在表现。您今天的一天会是什么样？这是活跃，康复还是休息日？

今天的报价使我提出一个问题：您在秋天特别品尝的食物是什么？一年中的这个时候有很多美味的食物，我很难选择。一个酥脆的苹果就在那里，为我准备了温暖的汤。今天的菜单上有什么秋天的好处吗？

祝大家度过美好的一天，美好的食物！